Run Rondje Rhenoy 10K

English version in Italic

Het was weer zover, het Run Rondje Rhenoy. Een mooie gelegenheid om mijn Newtons eens te proberen in een wedstrijd. Het had veel geregend in de dagen voor de wedstrijd maar ook net daarvoor. Gelukkig stopte het met regenen een kwartier voor de start. Vorig jaar liep ik hier voor het eerst onder de 40 minuten. Nu was het zaak om ruim onder de 39 te lopen en eigenlijk onder de 38 wat volgens mij goed mogelijk is.

Na het startschot zat ik meteen mee vooraan maar al na 300 meter vormde twee man de kop van de wedstrijd. Ze liepen langzaam van me weg. Mark kwam langszij en ik heb geprobeerd zo lang als mogelijk met hem op te lopen. Op kilometer drie kon ik niet meer volgen, Mark ging te hard vandaag. Ik besloot mijn eigen tempo te lopen en dat werkte beter. Ik liep niet heel lekker voor mijn gevoel en na 5 kilometer had ik het echt al gehad. Een slechte kilometer later bedacht ik me dat nog vier kilometer zwoegen waarschijnlijk wel zou resulteren in een nieuw PR. Dus met een andere mindset toch maar doorgetrokken. De laatste kilometer nog een stapje erbij en we liepen de finish over als vijfde. Tevreden over het resultaat was ik wel, er zat gewoon niet meer in vandaag. Mark wist zich naar een derde plaats te lopen en was de eerste van Vahalis die aantikte.

Na de wedstrijd nog even bijgepraat met diverse clubgenoten en oud bekenden. Daarna naar huis om even lekker uit te fietsen op een hometrainer en daarna met de benen omhoog op de bank. Ik zal de definitieve uitslag nog posten wanneer deze voor handen is.

Sportieve groeten,

Henry Piek

Every year some people organise a running race in Beesd (small village). The 10K run was a good opportunity to test my Newton running shoes. There had been a lot of rain in the days before the race and even before the race. Last year I ran under 40 minutes, now it was time to step up and finish faster than I did the year before.

After the gun went off the race unfolded with two strong runners in front. I found myself with Mark, Co and myself running a few metres behind them. After three kilomteres I was not able to follow Mark’s pace and dropped off. I saw Mark lose Co so he was on his own just like me. After 5K I had some difficulties but decided to make the best out of it. I wanted to have a good run and a new PR. I finished in 38 minutes, The precise time is not available yet, will post it later. I finished 5th and Mark 3th.

After the race I met up with some team members had a cup of soup before going home.

Bye for now,

Henry Piek

Run Rondje Rhenoy 10K

English version in italic

Afgelopen zaterdag stond de laatste wedstrijd van 2009 op het programma. De wedstrijd ging over 10 kilometer langs de Linge. Zaterdagmiddag om 5 over drie werden we weggeschoten. Ik was niet topfit maar besloot de eerste kilometers brutaal vooraan mee te lopen. Na kilometer 2 ging de kopgroep te snel voor me en kon ik niet meer volgen. Adri liep me voorbij en niet veel later, op kilometer 3 kwam ook Rogier langszij. Ik besloot het spoor van Rogier te volgen en liep achter hem aan. Mijn snelle start brak me op en ik kreeg het moeilijk tussen kilometer 7 en 8. Rogier liep van me weg en ook Dirk kwam me voorbij. Rogier volgde het spoor van Dirk en ik probeerde gewoon op zo'n tien meter te volgen. Kilometer 9 verliep makkelijk al kon ik het gat met Dirk en Rogier niet meer dichten. Ik finishte in 39 minuten en 22 seconden. Voor mezelf weer een mijlpaal aangezien ik nog nooit onder de 40 minuten had gelopen.

Ik was zeker te snel gestart, dat heeft me wellicht tijd gekost maar goed ik heb nog niet zo heel veel ervaring op loopgebied dus tevreden mag ik best zijn. Volgende keer weet ik met welke mensen ik mee kan lopen om nog wat over te houden voor de laatste kilometer.

Dit was tevens de laatse wedstrijd van het seizoen, evaluatie volgt en dan zullen we zien wat volgend jaar brengt op sportief gebied.

Henry

Yesterday I had a running race over 10K. The Run started at three. I wanted to race under 40 minutes because that's just some kind of barrier I wanted to crush. My coach told me to start at the front row and just follow the stronger runners. I started running and was able to maintain with the fast guys untill kilometer 2. I lost track of the first group but was able to follow none of my teammates Rogier. On kilometer 7 Dirk catched me and moved up together with Rogier. I could follow and maintained a gap of 10 meters. The last kilometer wend great and I almost catched Rogier and Dirk. I finished in 39 minutes and 22 seconds. I've achieved my goal of finishing under 40 minutes and ended up number 12 out of 117 competitors.

Henry