English version in italic
Afgelopen zaterdag stond de laatste wedstrijd van 2009 op het programma. De wedstrijd ging over 10 kilometer langs de Linge. Zaterdagmiddag om 5 over drie werden we weggeschoten. Ik was niet topfit maar besloot de eerste kilometers brutaal vooraan mee te lopen. Na kilometer 2 ging de kopgroep te snel voor me en kon ik niet meer volgen. Adri liep me voorbij en niet veel later, op kilometer 3 kwam ook Rogier langszij. Ik besloot het spoor van Rogier te volgen en liep achter hem aan. Mijn snelle start brak me op en ik kreeg het moeilijk tussen kilometer 7 en 8. Rogier liep van me weg en ook Dirk kwam me voorbij. Rogier volgde het spoor van Dirk en ik probeerde gewoon op zo'n tien meter te volgen. Kilometer 9 verliep makkelijk al kon ik het gat met Dirk en Rogier niet meer dichten. Ik finishte in 39 minuten en 22 seconden. Voor mezelf weer een mijlpaal aangezien ik nog nooit onder de 40 minuten had gelopen.
Ik was zeker te snel gestart, dat heeft me wellicht tijd gekost maar goed ik heb nog niet zo heel veel ervaring op loopgebied dus tevreden mag ik best zijn. Volgende keer weet ik met welke mensen ik mee kan lopen om nog wat over te houden voor de laatste kilometer.
Dit was tevens de laatse wedstrijd van het seizoen, evaluatie volgt en dan zullen we zien wat volgend jaar brengt op sportief gebied.
Henry
Yesterday I had a running race over 10K. The Run started at three. I wanted to race under 40 minutes because that's just some kind of barrier I wanted to crush. My coach told me to start at the front row and just follow the stronger runners. I started running and was able to maintain with the fast guys untill kilometer 2. I lost track of the first group but was able to follow none of my teammates Rogier. On kilometer 7 Dirk catched me and moved up together with Rogier. I could follow and maintained a gap of 10 meters. The last kilometer wend great and I almost catched Rogier and Dirk. I finished in 39 minutes and 22 seconds. I've achieved my goal of finishing under 40 minutes and ended up number 12 out of 117 competitors.
Henry
Geen opmerkingen:
Een reactie posten