English version in ItalicHet was weer zover, het Run Rondje Rhenoy. Een mooie gelegenheid om mijn Newtons eens te proberen in een wedstrijd. Het had veel geregend in de dagen voor de wedstrijd maar ook net daarvoor. Gelukkig stopte het met regenen een kwartier voor de start. Vorig jaar liep ik hier voor het eerst onder de 40 minuten. Nu was het zaak om ruim onder de 39 te lopen en eigenlijk onder de 38 wat volgens mij goed mogelijk is.
Na het startschot zat ik meteen mee vooraan maar al na 300 meter vormde twee man de kop van de wedstrijd. Ze liepen langzaam van me weg. Mark kwam langszij en ik heb geprobeerd zo lang als mogelijk met hem op te lopen. Op kilometer drie kon ik niet meer volgen, Mark ging te hard vandaag. Ik besloot mijn eigen tempo te lopen en dat werkte beter. Ik liep niet heel lekker voor mijn gevoel en na 5 kilometer had ik het echt al gehad. Een slechte kilometer later bedacht ik me dat nog vier kilometer zwoegen waarschijnlijk wel zou resulteren in een nieuw PR. Dus met een andere mindset toch maar doorgetrokken. De laatste kilometer nog een stapje erbij en we liepen de finish over als vijfde. Tevreden over het resultaat was ik wel, er zat gewoon niet meer in vandaag. Mark wist zich naar een derde plaats te lopen en was de eerste van Vahalis die aantikte.
Na de wedstrijd nog even bijgepraat met diverse clubgenoten en oud bekenden. Daarna naar huis om even lekker uit te fietsen op een hometrainer en daarna met de benen omhoog op de bank. Ik zal de definitieve uitslag nog posten wanneer deze voor handen is.
Sportieve groeten,
Henry Piek
Every year some people organise a running race in Beesd (small village). The 10K run was a good opportunity to test my Newton running shoes. There had been a lot of rain in the days before the race and even before the race. Last year I ran under 40 minutes, now it was time to step up and finish faster than I did the year before.
After the gun went off the race unfolded with two strong runners in front. I found myself with Mark, Co and myself running a few metres behind them. After three kilomteres I was not able to follow Mark’s pace and dropped off. I saw Mark lose Co so he was on his own just like me. After 5K I had some difficulties but decided to make the best out of it. I wanted to have a good run and a new PR. I finished in 38 minutes, The precise time is not available yet, will post it later. I finished 5th and Mark 3th.
After the race I met up with some team members had a cup of soup before going home.
Bye for now,
Henry Piek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten