Na Made was dit een test om te zien hoe ik me had verbeterd op de kwart afstand. Alles wees erop dat ik weer iets sneller was geworden maar op de dag zelf moet het er ook maar allemaal even uitkomen. Ik las deze week ergens dat als je goed hebt gezwommen, goed hebt gefietst maar vervolgens slecht hebt gelopen je een waardeloze race hebt gedraaid. Ik kon me daar wel in vinden dus wilde ik nu eens drie onderdelen met een voldoende afronden.
Waldo was om 11 uur bij mij en samen vertrokken we naar Woerden voor de eerste kwart triathlon van het seizoen. In Woerden staan altijd een hoop sterke atleten aan de start mede vanwege het feit dat dit 1 van de eerste wedstrijden is waar in buitenwater gezwommen wordt. Na het gereedmaken van de wissel kwam ik erachter dan mijn Zipp 404 afliep dus moest er nog snel even een pomp gezocht worden. Tube opgepompt en de fiets weer terug in het rek. Alles klaar, wetsuit aan en hup het water in.
1000 meter zwemmen
Het zwemmen is al een stuk verbeterd maar nog niet op het niveau van de echte atleten. Ik probeerde mezelf tactisch op de tweede startrij te leggen en de benen van een snelle voorganger te vinden. Het startschot klonk en ik kon aardig meekomen achter de kop. Het zwemmen liep goed voor mijn doen en ik kon na 15 minuten en 33 seconden weer de kade opklimmen.
Fietsen 40 kilometer
Na een goede wissel sprong ik op de fiets om mijn gebruikelijke jacht te openen op al mijn voorgangers. Het fietsen liep als een trein en zonder kilometer teller fietsen werkte goed vandaag. Ik zag Gerbert op zijn Trek TTX de achtervolgers in puin rijden, hij had de vaart er echt goed in zitten. Ik bleef zo hard mogelijk ronddraaien en reed na 58:53 weer de wisselzone binnen.
Lopen 10 kilometer
Schoenen aan, bijna afgesneden (kwam er op tijd achter) en het loopparcours op. Ik liep makkelijk vandaag en heb eigenlijk nergens voor mijn gevoel boven mijn macht gelopen. Bij deze wil ik wel mijn excuses maken aan mijn trainster Gonny want ik bleek na de uitslag bestudeerd te hebben een 38-er gelopen te hebben. Na 1 uur 55 minuten en 9 seconden was ik binnen, ruim 4 minuten sneller dan vorig jaar en mijn benen voelen nu ik dit typ goed.
Ik werd 8e overall en dat doet me goed als ik kijk wie er voor me staan dan kan ik alleen maar respect hebben voor die mannen!
Volgende week Nieuwkoop, ben benieuwd of ik daar nu eindelijk eens goed kan lopen voor mijn doen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten