English version in italic under the Dutch version
Gisteren om 6 uur liep de wekker af en na een ontbijtje maakte ik mijn spullen klaar voor een fietsritje naar Made. Een goede warming up voor de team triathlon aldaar. Om kwart voor zeven belde Gonny en dachten we er verstandig aan te doen om met de auto te gaan. Het woord verstandig begint akelig vaak te klinken uit mijn mond.
In Made organiseren ze jaarlijks een 1/8e estafette triathlon. Met een team van drie atleten doe je ieder afzonderlijk een 1/8e triathlon en die drie tijden bij elkaar opgeteld leveren de einduitslag op. Ik was vorig jaar invaller bij het team de Betuwse Helden maar mocht nu aantreden bij Vahalis 1 als vervanger van Maarten. Ons team bestond uit Dirk-jan de Jong, Marc van der Kort en ikzelf. Die mannen hadden de afgelopen jaren dit evenement gewonnen in belachelijk snelle tijden, stiekem voelde ik dus aardig wat druk op mijn schouders. De sfeer was relaxed en we maakten onze spullen gereed voor de wedstrijd die om kwart over 9 zou starten. Het was ondertussen wel droog geworden maar met 8 graden was het niet bepaald warm. Naast het feit dat je als team natuurlijk als snelste wilt eindigen wil je ook individueel laten zien waar je toe in staat bent.
Dirk-jan startte voor ons team en na een sterk zwemonderdeel vertrok hij voor zijn fietsonderdeel. Ondertussen had ik mijn fiets kaargemaakt en besloot ik mezelf vast om te kleden. Dirk-jan kwam binnen na de fietsproef en begon aan het lopen. Ik trok mijn wetsuit aan en begon met inzwemmen. Na een tijdje ging ik naar mijn baan, wachten tot Dirk-jan me zou aantikken en mijn wedstrijd zou beginnen. Dirk-jan tikte me aan en ik begon aan mijn 500 meter zwemmen. Ik deed mijn best technisch goed te zwemmen en te denken aan mijn ademhaling. Ik klom het water uit en werd staande gehouden door een NTB official, ik had de lijn niet aangetikt aan het einde en kreeg een tijdstraf. De 10 seconden die ik moest wachten waren er volgens mij minimaal 20 het duurde een eeuwigheid. Na mijn stop and go werd ik uit mijn pak geholpen en werd mijn fiets me aangegeven. Na een paar bochtjes kon ik het gas opentrekken en werd het zo hard mogelijk fietsen over weggetjes die ze weleens opnieuw mogen asfalteren. Het was op de fiets echt koud, de kou snee op mijn middenrif en al snel verloor ik het gevoel in mijn tenen. Toch kon ik hard fietsen en kwam ik na twee ronde terug in de wisselzone. De schoenen stonden klaar en na wat gepruts met de schoenen ging het gas er weer op voor 5 kilometer zo hard mogelijk lopen. Dat lopen ging lekker, ik had snel mijn gevoel in de tenen terug en kon goed doorlopen. Halverwege had ik nog 1 atleet voor me die al snel werd bijgehaald en toen was het mezelf motiveren voor de laatste anderhalve kilometer. Toen ik het zwembad weer zag kon het gas nog verder open en kon ik sterk finishen en Marc aantikken.
Ik had voor mezelf wel het maximale uit de wedstrijd gehaald, jammer van de tijdstraf maar verder was ik tevreden. Marc zwom netjes en werd door ons geholpen met zijn wissel. Na een sterke fietsproef begon hij aan het lopen. Ik had ondertussen droge kleren aangetrokken en het was wachten op Marc die zijn looprondje aan het afmaken was. Ook Marc was zo weer terug en met drie man finishte we als eerste van de tweede serie, overall waren we ook de snelste en dus was onze missie geslaagd. Ik was blij dat ik een waardig vervanger was van Maarten.
We stonden dus op de hoogste trede met ons team en dat is altijd leuk. Ook was ik benieuwd naar mijn individuele tijd want dat zou een indicatie geven of er progressie is geboekt dit jaar. Ik eindigde in 52:41, de snelste tijd in ons team en een verbetering van bijna twee minuten ten opzichte van vorig seizoen. Niemand was sneller dan vorig seizoen en dat zegt wellicht ook wat over de omstandigheden waarin de wedstrijd plaatsvond.
Lang genieten van deze prestatie doen we niet want het is volgende week alweer raak in Woerden waar we aan de start staan van de kwart triathlon. Kijken of ik mijn tijd van vorig jaar daar ook kan verbeteren.
English version
My excuses for a shorter English recap of my race in Made. It all started very early yesterday morning. At 6 in the morning my alarm went off. I got out of bed and it was raining. After a phonecall with Gonny we decided not to take the bike to Made. We both travelled by car. We where in Made with 7 teams. I was invited by Marc and Dirk-jan to join there team to replace Maarten. Does guys go crazy fast and I was hoping to put a great effort that day. I wanted to be a good replacement for Maarten.
It was chilly in Made but luckily there was no rain. The temperature was around 8 degrees Celsius which made the conditions though. Dirk-jan started the race and after finishing his sprint distance triathlon it was my turn to race my own individual race. I had a good swim but got a penalty for not touching the line at the end of every 50 metres. I think I was not the only one but it costed me around 10 to 20 seconds. After the standdown I got out of my wetsuit and started the bike. It was awfully cold on the bike. Wind was cutting on my chest and my feet where having a hell of a bad time. I was able to race at a good speed and finished the two lap race course in no-time. I got off the bike and started my run. I got my feeling back in my feet and was pushing the pace all the way. I was racing super and felt great. After I could see the transition again I pushed sub-maximal pace and finished my race. Marc started his race and I was done for the day. Eventually Marc returned and we finished with our team. Our overall time was the fastest claiming the top spot.
My individual time was 52:41 more than 2 minutes faster than last years race in hard conditions. It showed I made progression and gives me confidence for the upcoming season.
Next week I will race in Woerden for another short distance race. After Woerden the Dutch National Championships will be taking part in Nieuwkoop. That race will be more of a test to see if my running skills have improved.
Wil keep you informed on this blog, thanks for reading!
Safe training!
Henry Piek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten