Geen triathlons of Duathlons meer dit seizoen, dat wat rest zijn loopwedstrijdjes en trainingen voor 2010. Afgelopen vrijdag een eerste wedstrijdje over 10 kilometer gelopen in het altijd gezellige Berghem. Berghem ligt nabij Oss, voor velen onbekend maar de moeite waard met Carnaval, de kermis of om een rondje te rennen (meerdere rondjes).
Afgelopen week had ik weer een beetje mijn oude benen terug en verliepen de looptrainingen aardig ten opzichte van enkele weken daarvoor. Aangezien ik nog niet zo lang loop en dit seizoen was blijven steken op 39 minuten en 8 seconden wilde ik nu weleens onder de 39 minuten lopen. Ik kwam op tijd aan in Berghem om een startnummer te halen en mezelf even geestelijk en lichamelijk op te warmen. Om 19.30 klonk het startschot en liep ik vrij rustig de eerste kilometer. Daarna kwamen we met een klein groepje geisoleerd te zitten achter de uiteindelijke kopgroep. Ik heb een ronde op kop gelopen en daarna kon ik enkel nog volgen. Toen we na drie ronden nog maar met twee waren overgebleven moest ook ik gas terug nemen. Ik kon wel vrij gemakkelijk blijven lopen en eindigde de race in 38 minuten en 44 seconden, een nieuw PR!
Vandaag stond eigenlijk de Tilburg Ten Miles op het programma maar omdat ik geen blessures wilde opdoen zo net na het seizoen besloot ik vandaag niet te starten. Volgend weekend hebben we niks in de planning. Ook dat is wel eens lekker. Komende maanden nog maar eens zien of we nog ergens anders het PR kunnen aanscherpen!
Ik werd in Berghem trouwens 7e in mijn klasse, een mooie plek voor een triatleet.
Met sportieve groeten,
Henry Piek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten