Vandaag stond de triathlon van Woerden op de kalender. Op mijn schema stond behouden lopen!!! Ik reisde af met eigenlijk maar 1 doel, een mooie race zonder al te diep te gaan. Over een kleine week staat namelijk de Ironman 70.3 van Zwitserland op het programma. Ik kwam in het Parc Fermee Cees en Jan tegen die ook meededen aan de wedstrijd.
Ik had mijn fiets klaargezet en nog even goed gekeken waar de fiets stond, dat wil nog wel eens werken als je uit het water komt in een overvol fietsenhok. De start was om kwart over 1. We maakten ons op voor de briefing en een kwartier later ging het kanon af. De start was chaotisch maar niet slecht en al gauw kon ik goede voeten vinden. Na een 250 meter verloor ik contact omdat er iemand over me heen moest zwemmen. Ik vond een nieuw stel benen maar die beste man zwom echt van links naar rechts, niet echt super dus. Met 16 minuten en 23 seconden stond ik weer in het parc fermee en was het tijd voor mijn lievelings onderdeel van de triathlon. Het fietsen bracht me een heel stuk naar voren. Met een gemiddelde van ruim 40 kilometer per uur werkte ik het parcours af en kon ik slechts 20 seconden achter Cees wisselen. Ik besloot rustig te lopen en liep lekker comfortabel naar de finish. Ik finishte in 1 uur 59 minuten en 15 seconden. Een nieuw PR op de kwart triathlon en dat voor een rustig looponderdeel.
Nu nog even een weekje rustig wat trainingen afwerken en op donderdag vertrek ik samen met Frank naar Zwitserland voor de eerste halve triathlon van het seizoen. Hopen dat alles op zijn plek valt aankomende zondag. Ik zal komende week nog wat informatie posten aangaande de wedstrijd in Zwitserland.
Sportieve groeten,
Henry
Geen opmerkingen:
Een reactie posten