Het is even stil geweest rondom mij. Dit heeft diverse oorzaken gehad. Ik heb veel getraind en de uren soms aardig opgeschroefd om mezelf te testen. Langzaam begin je jezelf sterker te voelen en merk je dat het herstel ook vlot verloopt na een zware trainingsrit.
Toch werd ik in de week dat mijn uren de grens van 15 uur overschreden toch opgeschrikt door de griep die me 4 dagen lang heeft uitgeput en vernielt. Griep hebben is echt slecht voor je basis conditie en het breekt langzaam alles af waar je zo hard voor hebt gewerkt. Gelukkig viel de schade mee en kon ik toch al weer rap op de fiets springen. Het zwembad heb ik anderhalve week gemeden vanwege chloor en als je misselijk en beroerd bent moet je niet in chloorwater springen. Zoals gezegd heb ik de griep nu aardig verdreven en ben ik sinds deze week weer bezig hard de uren op te schroeven al is dat met koniginnedag en werk soms niet altijd te realiseren.
Vandaag heb ik in iedergeval weer geleerd dat geografische kennis en ook klimaatologisch inzicht alleen maar in je voordeel kan werken. Tijdens een trainingsrit van 2 uur zag ik de wolken zich samentrekken. Zo nu en dan kwamen er wat druppels naar beneden maar gelukkig nog niks ernstigs. Het werd donkerder en ik besloot voor de bui langs te fietsen, in de verte kwam de regen al naar beneden. Het begon ook te rommelen hoog boven in de lucht. Door het tempo wat op te schroeven dacht ik het wel te gaan halen maar gelukkig besloot ik op tijd terug te keren en via een andere (om)weg weer naar huis te rijden. Dit pakte allemaal goed uit en naast me in de verte zag ik het flitsen, gelukkig had ik op tijd gekozen voor een veilige route. De extra kilometers zijn nooit weg en het ritje van 2,5 uur deed me goed.
Aanstaande zaterdag ga ik het parcours van Woerden alvast verkennen zodat ik volgende week niet als een blinde over het parcour dender. (Ik mis nog wel eens bijna een bocht door de hoge snelheid en de overconcentratie) Verder heb ik besloten te stoppen met mijn werkzaamheden als lichtjockey bij de band riverside waardoor ik weer een normaal patroon krijg in mijn leven dat te plannen en te regulieren is. Dit alles is gedaan om meer tijd en rust te creeren voor mijn werk en studie. Dat het ook in het voordeel werkt voor mijn sportieve ambities is alleen maar mooi.
Dit was even een update over mijn voorbereidingen op het seizoen en wat algemene zaken. Ik probeer voortaan vaker te posten, niet alleen over mij maar ook over andere zaken die met triathlon te maken hebben.
Sportieve groet,
Henry Piek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten